Kit de banda elástica de musculación con resistencia de 15 kg size-g-2-n-25009-b-834 Porque las manos de los 75 m y 2

Kit de banda elástica de musculación con resistencia de 15 kg size g 2 n 25009 b 834 Porque las manos de los 75 m y 2 Porque las manos de los niños son más pequeñas que las de los adultos Diámetro: 29 Sección: 2 Sesión de tonificación muscular de la parte superior del cuerpo para realizar con este kit: Face pull 3×15 20 repeticiones Elevación lateral 3×12 20 repeticiones lado Tracción con un brazo (goma fijada arriba) 3×12 15 repeticiones lado Tracción con un brazo torso inclinado (goma fijada abajo) 3×12 15 repeticiones lado Bíceps 3×12 20 repeticiones Descansa 1 minuto entre 2 series ¡Aumenta las repeticiones a medida que avanzas y luego aumenta la resistencia de la banda central e inferior de la puerta Una banda elástica de 15 kg de resistencia 2 agarraderas con mosquetones para colgar la banda elástica Una pequeña "etiqueta" de puerta para indicar que alguien está colgado al otro lado de la puerta Una bolsa de almacenamiento La banda elástica puede sustituirse por una banda de entrenamiento con una resistencia máxima de 45 kg